授乳ってたいへんですよね？

赤ちゃんの生活リズムは単純です。

一日で泣く、おっぱい（ミルク）を飲む、おしっこ・うんちをする、眠る。

大きく分けるとこの４つです。

赤ちゃんが成長するにつれて、次第に起きている時間が長くなり、遊ぶ時間や機嫌良く過ごしている時間なども増えてきます。


赤ちゃんとの生活の中で、ママが一番気になることそれは、おっぱい・ミルクを飲ませること、つまり授乳ですよね。

赤ちゃんが泣いて、機嫌が悪くなってきたらとりあえず授乳する、というママが多いようですが、産まれて間もない赤ちゃんは、だいたい３時間おきの授乳です。


ですが、低月齢の間はまだ授乳ペースが定まらないので、あまり回数や量は気にせず、赤ちゃんが飲みたいだけ飲ませてあげることが一番です。

ほかの子より多く飲みすぎてないかな？と気にしてしまうママもいると思いますが、赤ちゃんはお腹いっぱいなのに無理に飲むことはしないようです。

ただ、ミルクの赤ちゃんは、おっぱいより消化に時間がかかるため、最低２、３時間は空けた方が良い、と言われていますが・・。

赤ちゃんが頻繁に泣いたり、おっぱいやミルクを欲しがっている時は、飲む量が不足してるかもしれません。

ちゃんと体重が増えていっていれば問題ないですが、あまり泣いているようだったら１回のミルクの量を増やしてみても良いでしょう。

おっぱいの場合は授乳後に少しミルクを足してみます。


それでも、赤ちゃんにもそれぞれ個性があり、生活のリズムも様々です。

赤ちゃんの中には１時間おきにおっぱいを飲むペースの赤ちゃんもいます。

それとは逆に、５時間くらい授乳間隔が空いている赤ちゃんもいます。


授乳回数や量を気にしてしまっていると、それもママはストレスに感じてしまいますよね。

赤ちゃんの機嫌が良いのであれば、授乳回数が多くて少なくてもあまり気にしないで、その子のペースなのだと思うようにして、頑張ってくださいね。